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2016年3月5日 星期六

貼紮與滾輪心得預告


最近小智著手整理過去參加運動防護講座的研習總心得,
我挑選了對跑者最相關的肌內效貼紮與滾輪按摩的介紹,
發現這是一件浩大的工程,期待文章完成後與大家見面。

肌內效貼紮研習部分:
2015/10/21
馬拉松世界肌內效路跑貼紮講座 研習時數2.5小時
授課單位/師資社團法人中華肌內效協會/物理治療師

(圖片來源/馬拉松世界臉書)



2016/01/23
跑步學堂全馬挑戰班跑步運動肌內效貼紮講座 研習時數3小時
授課單位/師資運動筆記跑步學堂/郭豐州老師

(圖片/小智)



滾輪筋膜放鬆講座部分:
2015/10/16
馬拉松世界滾輪筋膜放鬆講座 研習時數2小時
授課單位/師資力康健康管理中心/張高華物理治療師

(圖片/小智)



2015/12/26
跑步學堂全馬挑戰班滾輪筋膜放鬆講座 研習時數2小時
授課單位/師資運動筆記跑步學堂/林家立物理治療師、鍾佳軒物理治療師

(圖片提供/跑步學堂)